ホットヨガ茨木口コミ【1000円体験で冷え性改善!美肌をGET!】サイトの管理人プロフィール

ホットヨガ茨木口コミサイトの管理人プロフィール

>
運営者 リナ(OL・35歳)
メール お問い合わせの際、「枚方市でオススメのホットヨガスタジオの問い合わせ」と必ず明記していただけますようお願いいたします。

メールアドレス

メッセージ

当サイトに訪問していただいてありがとうございます。

 

私は茨木産まれ、茨木育ちの35歳リナです。

 

梅田でオフィスワークをしているのですが、冷え性で疲れやすいのが悩みの種。夏でもひざ掛けが手放せないし、冬場は靴下を重ねばき。お尻はひんやり冷たいし、血行が悪いせいか肩こりも足のむくみもひどい。

 

 

特に気になるのが顔色の悪さ。目の下にはいつもクマがあるからメイクで隠すのが大変。ちょっと寝不足になるとくすみがひどくなってとっても疲れた印象になっちゃうんです。吹き出物も出てくるし、どうすりゃいいの?と思っていました。同僚に話すと高級化粧品やエステをすすめられたのですが、なんだかピンと来なくて。

 

そんな時、肌のキレイな同僚のひとりが「ホットヨガがいいよ」と教えてくれました。
 
ホットヨガをすると汗と一緒に体内や皮膚表面の老廃物を洗い流してくれるのだそうです。体の中がキレイになるのでお肌もツルツルになるし、くすみがとれて透明感がでてくるそう。またレッスン中、大量に飲むお水が体内を循環して代謝をUP。ヨガで筋力もつくので冷えにくい身体になれるのです。

 

ホットヨガならその場しのぎの対策ではなく、根本的な体質改善につながりそうだと思いました。

 

 

調べると阪急茨木市駅前にも、会社の近くの梅田にもホットヨガスタジオのLAVAを発見。体験レッスンを1000円で受けられるので予約して行ってみました。

 

レッスンはレッスン強度が一番低い初心者におすすめの「リンパ+ヨガ」というクラス。とはいえ、ヨガはおろか、大学卒業以来まともに運動もしたことがないので、レッスンについていけるかどうか不安でした。

 

実際にレッスンが始まってみると、セルフマッサージをしたり、簡単なポーズをしたりと、気持ちいいと感じる程度の動きだったのでひと安心。その割に激しい運動をした後みたいにものすごい量の汗をかきました。下半身まで汗をかくなんて初体験!長いと思っていた60分はあっという間。終わってみたら、カチコチ肩こりは改善されているし、むくんでいた足もすっきりしているし、何より顔の血色がよくなっているのを見て効果を実感!ホットヨガってスゴイ!

 

LAVAに入会して、茨木店に通うようになってからは、冷え性や肩こりが改善されたのをはじめ、疲れやすかった身体も丈夫になってきましたまた、はじめはダイエット目的ではなかったけれど、太ももやお尻、背中がスッキリ引き締まってきて、体重もはじめの一ヶ月で2㎏ほどダウン。過去最高にスタイルがいい状態で、服を選ぶのが楽しくなっています。

 

30歳を過ぎると運動しないと急に太るよ、と聞いていたのでホットヨガをはじめてよかったです。エステや高級化粧品に頼るのは簡単ですが、まずは身体を動かす自分ケアが大切だと実感。はじめるのに気合はいりますが、やってみると効果はてきめんだし、なにより楽しい。プチ不調を解消して体質改善したいなら、一度ホットヨガを試してみてください。

 

LAVA1000円体験